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24 Tipps für Power-Frauen 

und Power-Männer,

die spüren, dass es endlich Zeit ist 

für ein Leben voller Leichtigkeit und Leidenschaft.

 

 

 

Der Adventskalender für einen stressfreien Alltag

Mein Name ist Dr. Nicole Hirschmann. Ich bin zertifizierte traumasensible Coachin.

Jeden Tag helfe ich starken Persönlichkeiten, die ich liebevoll "Power-Frauen" nenne, ihren Berufs- und/oder Familienalltag entspannt, voller Leichtigkeit und Leidenschaft, zu meistern.

Das erwartet dich

Impulse, Tipps, Wissen rund um Stress und wie du einen gesunden Umgang damit findest

  • Du fertigst eine Schatzkiste mit deinen persönlichen Ressourcen.

  • Ich gebe dir Übungen zur Regulation deines Nervensystems an die Hand.

  • Du erhältst einen Einblick in die Arbeitsweise deines Nervensystems.

Alles kurz und knackig, um dich nicht noch zusätzlich zu stressen in der Vorweihnachtszeit.

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Termine, Verpflichtungen, Erwartungen - Stress.

 

Kennst du das auch?

  • du findest keine Zeit für eine Pause

  • du fühlst dich niedergeschlagen oder gleichgültig

  • du wirst von Angst oder Wut überflutet

  • du schläfst schlecht

  • du fühlst dich erschöpft

  • du bist überfordert

  • du glaubst, dass du nicht mehr kannst

  • du hast Angst, zu versagen oder andere zu verletzen

Wenn dir ein oder mehrere Punkte bekannt vorkommen, ist der Adventskalender genau richtig für dich.

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Adventskalender

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