Der Adventskalender für einen stressfreien Alltag
Mein Name ist Dr. Nicole Hirschmann. Ich bin zertifizierte traumasensible Coachin.
Jeden Tag helfe ich starken Persönlichkeiten, die ich liebevoll "Power-Frauen" nenne, ihren Berufs- und/oder Familienalltag entspannt, voller Leichtigkeit und Leidenschaft, zu meistern.
Das erwartet dich
Impulse, Tipps, Wissen rund um Stress und wie du einen gesunden Umgang damit findest
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Du fertigst eine Schatzkiste mit deinen persönlichen Ressourcen.
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Ich gebe dir Übungen zur Regulation deines Nervensystems an die Hand.
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Du erhältst einen Einblick in die Arbeitsweise deines Nervensystems.
Alles kurz und knackig, um dich nicht noch zusätzlich zu stressen in der Vorweihnachtszeit.
Termine, Verpflichtungen, Erwartungen - Stress.
Kennst du das auch?
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du findest keine Zeit für eine Pause
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du fühlst dich niedergeschlagen oder gleichgültig
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du wirst von Angst oder Wut überflutet
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du schläfst schlecht
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du fühlst dich erschöpft
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du bist überfordert
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du glaubst, dass du nicht mehr kannst
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du hast Angst, zu versagen oder andere zu verletzen
Wenn dir ein oder mehrere Punkte bekannt vorkommen, ist der Adventskalender genau richtig für dich.
Beachte bitte: Du bist noch nicht fertig!
Vielen Dank für deine Anmeldung zum Adventskalender.
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